Как насчет пересмотра своих приоритетов?- Найдите цель.
Когда не к чему стремиться жизнь кажется конченой, руки опускаются сами по себе. Найдите то, что принесет вам настоящий заряд эмоций. Уже не важно насколько она будет большой (покупка новой машины, квартиры, пойти на интересующие вас курсы и успешно закончить их, или «всего лишь» сделать подарок близким), главное, что бы вы почувствовали прилив сил и удовлетворение!- Уделите достаточное время для сна. Иначе с утра вы будете чувствовать себя абсолютно разбитой и неготовой к серьезным свершениям.- Займитесь спортом.
Физическая нагрузка на время отвлечет от негатива, а также существенно поможет фигуре. В ход идет все: бег, йога, зарядка, плаванье, работа на даче и, конечно, более сильная артиллерия.- Как можно больше общайтесь, особенно, с родными и любимыми вам людьми. Это позволит вам не задумываться о различных неприятностях.- Не забывайте баловать себя. Прогулка по магазинам, покупка давно нравившейся вещицы или даже «лишний» кусочек шоколада станут причиной для поднятия настроения.- А самое главное - мечтайте и улыбайтесь! И мир вокруг станет ярче, ведь все проблемы - решаемы.
